ピラティス専用マシンを使用した
プライベートスタジオ
Pilates S

ご新規の方は四谷三丁目、表参道周辺のレンタルスタジオでのセッションになります。

お気軽にLineよりお問い合わせください。

側弯症や身体の左右差に特化したピラティスを提供しています。

側弯症だけど何をしたらいいかわからない・・

整体に行っても何も変わらない・・・

年々、側弯症が進行している気がする・・・

着たい服が着れない・・

私自身も側弯症でいずれも私がピラティスをする前に感じていたことです。ピラティスを始めてからは側弯症に対する不安が減りました。側弯症の方(もちろん側弯で無い方にも)のお悩みに寄り添ったピラティスを提供しています。

ピラティスでできること

・姿勢改善
・腰痛や肩こりを改善
・身体の歪みを改善
・体力、筋力を向上
・呼吸を深め自律神経を整える
・代謝、血行を良く、冷えを改善
・身体を引き締め、柔軟性を高める
・産後の体型戻し

その他にも効果を感じるポイントは人によって違い、様々な効果を実感していただいています。