2021.05.20 07:40プライベートセッションについてプライベートセッションについてお問い合わせいただきありがとうございます。HPにも記載しました。セッションを受けようか悩んでいる皆さま、良かったらご覧ください！
2021.01.24 04:09側弯症について②今回は側弯症とピラティス、そして私がピラティスを始めたことについて書いていきたいと思います。側弯症と診断を受けた方の中にはピラティスがいいと聞いたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。私もそのことを聞き、不調が出た20代前半に受けたのが初めてでした。その時は何十人かの生徒さんに先生が1人の大人数のグループレッスンでした。初めて受...
2021.01.18 02:44側弯症について①ご自身もしくはご家族が側弯症の方が多いかなと思います。私自身ピラティスと出会う前は側弯症の方と会うことはほとんどありませんでした。名前を言っても知らない方がほとんどできっと誰にも理解されない・・・なんてネガティブに思うことも多々ありました。でもピラティスと出会って、インストラクターになり側弯の方がこんなに多くいるのかと驚きました。中には気...
2021.01.16 05:47ピラティスとヨガの違い最近は芸能人やKPOPアイドルがピラティスをやっていることもあり、日本でもピラティスを始める方が多くなってきているように思います＾＾よく聞かれるのが「ピラティスってヨガとどう違うの？」ということです。結論から言うと目的、ゴールが違います。まずヨガについて簡単にまとめると、、ヨガを行なうことによって精神を安定させる働きがあると言われています...
2021.01.11 12:43はじめましてはじめまして。Pilates SのMaiです😊東京でピラティス、ヨガをお伝えしています。現在更新しているのはinstaramがメインですが、ここにも色々アップしていこうと思います✨マイペースな更新になるとは思いますがよろしくお願いします💕