2023.09.22 06:46お久しぶりです。こちらのブログを更新できずに２年がたってしまいました。それでもアクセスをしていただいているようで本当にありがとうございます。私事ですが、昨年第１子を出産しました。出産までは心身ともに不安なことが多く、ほとんど動いていなかったので産後はとても大変でした。産後1年がたち、完全ではないですがようやく出産前に戻ったなと感じています。私は産後のこと...